GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA DEL CGB

GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA

GAF

NORMATIVAS GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2024

LA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA EN LA Federación Internacional de Gimnasia

La Gimnasia Artística Femenina es la modalidad gimnástico-deportiva practicada por el género femenino.
La competición en GAF consta de 4 aparatos, suelo, salto, paralelas y barra de equilibrios:

La Gimnasia Artística Femenina del CGB

Historia de la gimnasia

TODOS LOS VÍDEOS DEL CGB

VÍDEOS DE ARTÍSTICA FEMENINA DEL CGB

SUELO

SUELO

EJERCICIO DE SUELO
JIMENA BARRIOS
VÍA OLÍMPICA 8 Txapelgym 2023

EJERCICIO DE SUELO
OLIVIA PÉREZ CODÓN. 9 años.
Oro en el torneo Txapelgym 2023

Suelo: El suelo mide 12 x 12 metros, con un borde de seguridad adicional de 1 metro. El área de actuación debe tener una elasticidad suficiente para permitir la potencia durante los despegues y la suavidad para los aterrizajes. El material de la cubierta no debe causar quemaduras en la piel.

El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70 y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo. La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio.
"Los ejercicios en el suelo femenino se caracterizan por la combinación magistral de elementos acrobáticos y de danza. Las rutinas se realizan acompañadas de música, estas se convierten en majestuosas presentaciones cuando son interpretadas armoniosamente con ejercicios gimnásticos y movimientos expresivos de creación única." (FIG, 2013)

Los grupos de elementos requeridos para la construcción de ejercicios en suelo son:

Un enlace de por lo menos 2 elementos de danza diferentes, uno es un salto (jump, leap o hop) con split 180° (sagital o frontal), o straddle
Giro (Gr. 3)
Una serie acrobática, mínimo 2 elementos con vuelo, uno es 1 mortal (pueden ser los mismos elementos)
Elementos acro en diferentes direcciones.
Salida

SALTO

Salto: Cada salto está clasificado en el código de puntuación, que otorga la nota según el elemento acrobático que se lleva a cabo durante el ejercicio, es decir, a cada tipo de salto. Para el salto se utiliza una plataforma de saltos en forma de lengua a 125 cm del suelo y para el impulso se requiere de un trampolín.

Los grupos de salto femenino son:

Grupo I: Saltos sin mortales en la segunda fase de vuelo. Inversión adelante (Paloma), Yamashita o rondadas con o sin giro en el eje longitudinal la primera o segunda fase de vuelo.
Grupo II: Inversión adelante (Paloma) con o sin 1/1 giro (360°) en la primera fase de vuelo y con mortales adelante o atrás con o sin giros en el eje longitudinal en la segunda fase de vuelo.
Grupo III: Inversión adelante (Paloma) con ¼ – ½ de giro (90° – 180°) en la primera fase de vuelo (Tsukahara) con mortales atrás con o sin giro en el eje longitudinal en la segunda fase de vuelo.
Grupo IV: Saltos con entrada de rondada (Yurchenko) con o sin ¾ de giro (270°) en la primera fase de vuelo y con mortales atrás con o sin giro en el eje longitudinal en la segunda fase de vuelo.
Grupo V: Saltos con entrada de rondada con ½ giro (180°) en la primera fase de vuelo y con mortales adelante o atrás con o sin giro en el eje longitudinal en la segunda fase de vuelo

SALTO

"El salto femenino inicia siempre con una carrera y con un ataque con los dos pies en el trampolín, se puede realizar con o sin rondada antes del trampolín. Las piernas deben estar juntas y la fase de apoyo será breve en el caballo con repulsión de las dos manos. El salto puede contener uno o varios giros alrededor de los dos ejes del cuerpo." (FIG, 2013).

PARALELAS ASIMÉTRICAS

Paralelas asimétrica Club Gimnasia Burgos

ASIMÉTRICAS

Ejercicio paralelas
Jimena Barrios. Vía Olímpica 8
Campeonato de España.

Paralelas Asimétricas: El más espectacular de los aparatos en la competición femenina, las barras asimétricas, exigen fuerza tanto como concentración, coordinación y precisión. Se ejecutan elementos de vuelo, sueltas y elementos acrobáticos enlazados sin ninguna parada durante el ejercicio.

Los grupos de asimétricas son:

Elemento de vuelo de la banda superior a la banda inferior
Elemento de vuelo en la misma banda
Tomas diferentes (no impulsos al apoyo invertido, entrada o salida)
Elemento sin vuelo con mínimo 360° de giro (no entrada)
Salida

"Un ejercicio de asimétricas debe presentar una ejecución dinámica con conexiones fluidas de impulsos y giros con diferentes presas de manos, alternándose con elementos de vuelo en la misma barra y vuelos de la barra superior a la barra inferior" (FIG, 2013)

BARRA DE EQUILIBRIOS

BARRA DE EQUILIBRIOS

Barra de Equilibrios: La gimnasta debe realizar movimientos gimnásticos, acrobáticos y de danza, sin música, pero con armonía y coordinación sobre una barra de tan solo 10 cm de anchura.

"Los ejercicios en la barra de equilibrio se caracterizan por ser predominantemente dinámicos con un gran contenido artístico. Los elementos gimnásticos se combinan con elementos coreográficos para transformar una rutina en majestuosas presentaciones. Se diseñan rutinas con ejercicios que incluyan, diferentes grupos de elementos, cambios de nivel (arriba-abajo), cambios de dirección (adelante, atrás, lateral), cambios de ritmo y tiempo, con movimientos y transiciones creadas originalmente." (FIG, 2013).

EJERCICIO EN BARRA DE EQUILIBRIOS
IRIS ALCALDE
Plata en el Torneo Txapelgym 2023

Los grupos de la barra de equilíbrios son:

Una conexión de por lo menos dos elementos de danza diferentes, uno puede ser un salto (jump, leap o hop) con Split de 180° (sagital o frontal), o straddle
Giros
Una serie acrobática de minino 2 elementos de vuelo con o sin apoyo de manos, uno de ellos puede ser un mortal.
Elementos acrobáticos en diferentes direcciones (atrás, adelante o lateral)
Salida

Referencias:

Federación Internacional de Gimnasia: http://www.fig-gymnastics.com/site/discipline.php?disc=3
The gymnastics channel (FIG): https://www.youtube.com/user/figchannel